Das Intervall-Prinzip
Verfügbar
Titel
Das Intervall-Prinzip - Die Kunst, den richtigen Rhythmus zu finden
Personen
Hauptautorität
Kleinschmidt, Carola
Verfasser/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
181 Seiten
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Scorpio Verlag
Erscheinungsdatum
2021
Uniform Resource Locator (URL)
Verlagsangaben
Das Intervall-Prinzip : Die Kunst, den richtigen Rhythmus zu finden / von Carola Kleinschmidt
Das Intervall-Fasten hat große Popularität erlangt, weil es das Essverhalten von vielen
Menschen wieder in einen gesunden Rhythmus gebracht hat. Vom ständigen Naschen haben sie umgeschaltet auf klare Essenszeiten im Wechsel mit Fasten-Zeiten, in denen der Körper Zeit für Verdauung und Stoffwechsel hat.
Wie wäre es, wenn wir das Intervall-Prinzip auf andere Bereiche unseres Lebens übertragen?
Wenn wir unserem Alltag auf vielen Ebenen wieder einen guten, uns wirklich entsprechenden Rhythmus geben? Denn nach jeder Anstrengung brauchen wir eigentlich eine Pause, eine Phase der Regeneration. Das gilt für unseren Körper ebenso wie für unsere Psyche. Höchste Zeit, sich dieses natürliche Prinzip wieder zu vergegenwärtigen!
Ein Praxisbuch mit vielen Selbsttests, Checklisten und Selbstbeobachtungs-Protokollen, die Lust machen und helfen, das Gelesene sofort in den eigenen Alltag zu integrieren.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Das Intervall-Prinzip
Titelzusatz
Die Kunst, den richtigen Rhythmus zu finden
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Scorpio Verlag
Erscheinungsdatum
2021
ISBN13
978-3-95803-359-7
DNB
ISBN10
3-95803-359-8
Körperschaften
Verlag
Medientyp
Ohne Hilfsmittel zu benutzen
Datenträgertyp
Band
Maße
21.5 cm x 13.5 cm
Bezugsbedingung
Gebunden : circa EUR 18.00 (DE), circa EUR 18.50 (AT)
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=9b2366e1efb143f4abd66de5f6f91361&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Scorpio Verlag
Erscheinungsdatum
2021
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Carola Kleinschmidt
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang
181 Seiten
Verlagsangaben
Das Intervall-Prinzip : Die Kunst, den richtigen Rhythmus zu finden / von Carola Kleinschmidt
Das Intervall-Fasten hat große Popularität erlangt, weil es das Essverhalten von vielen
Menschen wieder in einen gesunden Rhythmus gebracht hat. Vom ständigen Naschen haben sie umgeschaltet auf klare Essenszeiten im Wechsel mit Fasten-Zeiten, in denen der Körper Zeit für Verdauung und Stoffwechsel hat.
Wie wäre es, wenn wir das Intervall-Prinzip auf andere Bereiche unseres Lebens übertragen?
Wenn wir unserem Alltag auf vielen Ebenen wieder einen guten, uns wirklich entsprechenden Rhythmus geben? Denn nach jeder Anstrengung brauchen wir eigentlich eine Pause, eine Phase der Regeneration. Das gilt für unseren Körper ebenso wie für unsere Psyche. Höchste Zeit, sich dieses natürliche Prinzip wieder zu vergegenwärtigen!
Ein Praxisbuch mit vielen Selbsttests, Checklisten und Selbstbeobachtungs-Protokollen, die Lust machen und helfen, das Gelesene sofort in den eigenen Alltag zu integrieren.
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Das Intervall-Prinzip
Personen
Verfasser/-in
Bücherei Oberalm
Verfügbar
0 Reservierungen
Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
28209
PP.Y
Klei
Verfügbar
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