Der Anti-Stress-Plan
Titel
Der Anti-Stress-Plan - In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
Personen
Hauptautorität
Chatterjee, Rangan
Verfasser/-in
Übersetzer/-in
Ressource
eBook
Umfang
272 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Goldmann Verlag
Erscheinungsdatum
2020
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
Covergrafik
Manifestation
Titel
Haupttitel
Der Anti-Stress-Plan
Titelzusatz
In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
Ressource
eBook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Goldmann Verlag
Erscheinungsdatum
2020
DIVIBIB
1260131090
ISBN13
978-3-641-26082-8
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Goldmann Verlag
Erscheinungsdatum
2020
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
https://static.onleihe.de/content/randomhousebook/20200608/9783641260828/v9783641260828.epub
Covergrafik
https://static.onleihe.de/images/randomhousebook/20200515/9783641260828/tn9783641260828l.jpg
Sonstige
https://www.onleihe.de/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-1260131090-100-0-0-0-0-0-0-0.html
Umfang
272 S.
Medientyp
Computermedien
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Personen
Übersetzer/-in
Inhaltstyp
Text
Zusammenfassung des Inhalts
Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk für die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt? Sich bei den Eltern gemeldet? Den Babysitter organisiert? Fürs Wochenende eingekauft? Wer sich permanent gestresst fühlt, ist nicht allein: über 60 Prozent der Deutschen sind regelmäßig gestresst. Aber Achtung: Stress macht krank! Dr. Rangan Chatterjee zeigt, wie man sich in 4 Schritten vom Stress befreien kann. Das ist zum Glück gar nicht so schwer, denn kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Chatterjee nimmt unseren Körper, Beziehungen, Psyche und Sinnhaftigkeit unter die Lupe. Für jeden Bereich empfiehlt er geeignete Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann und die uns sofort gesünder und glücklicher machen.
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Bevorzugter Titel des Werks
Der Anti-Stress-Plan
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